международный информационный проект "РУССКИЙ ДИАЛОГ"

Внимание! "Русский Диалог" изменил адрес.
Теперь к ссылке rus-dialog.com добавляем ACTIVEBOARD, получается Rus-Dialog.Activeboard.Com.
Постепенно на форуме все ссылки относящиеся к Rus-Dialog.com и Sobesednitsa.Activeboard.com будут заменены на
Rus-Dialog.Activeboard.Com

Провоцируют ячмень:

• малокровие (анемия)

• недостаток витаминов А, С и В

• истощение организма

• нарушение обмена веществ

• пребывание на сквозняках

• недостаток свежего воздуха

• хроническая усталость глаз

• некачественная, просроченная косметика

• использование некачественного или неправильно настроенного монитора компьютера.

Как не допустить

• Профилактика ячменя — это соблюдение правил личной гигиены: тщательно мой руки с мылом, не прикасайся грязными руками к глазам, пользуйся только личной косметикой и личным полотенцем.

• При работе в пыльном помещении всегда используй средства защиты, в частности очки.

• Если есть хронические заболевания, своевременно их лечи и не допускай обострений.

• Веди активный образ жизни, больше времени проводи на свежем воздухе, высыпайся, принимай витаминно-минеральные комплексы.

Часто ячмень возникает на фоне тонзиллита, воспаления околоносовых пазух, заболеваний зубов, нарушений функции органов желудочно-кишечного тракта, фурункулеза, сахарного диабета, анемии и даже нарушения обмена веществ.

Экстренная помощь

Как только ты заметила первые признаки воспаления, срочно принимай меры. Прежде всего, следует отказаться от любых косметических процедур, включая макияж. Нужно хорошенько прогреть больное место и обезвредить инфекцию. Дома можно прикладывать носовой платок с нагретой на сковороде солью, а еще лучше — с семенами льна, либо вареное яйцо. Подойдут также теплые компрессы (раз в день по 10-15 минут). Выгревай ячмень перед сном — возможно, уже утром от него не останется и следа! Если нагноение вообще не лечить, то после болезни на его месте может возникнуть затвердение. А его уже можно устранить только хирургически путем. Пока ячмень еще не созрел, кожу век регулярно смазывай раствором йода, зеленкой или 70 % спиртом. Чтобы не допустить развития конъюнктивита (воспаление соединительной оболочки глаза), регулярно закапывай глаза растворами дезинфицирующих капель.

Внимание на питание!

Пониженный иммунитет также может быть одной из причин появления ячменя. Поэтому укрепи свой организм при помощи продуманной диетотерапии. В этом тебе помогут продукты, содержащие максимальное количество полезных веществ. Витамины, микроэлементы и аминокислоты обеспечат устойчивость организма к различным заболеваниям. В твоем рационе обязательно должно быть:

• красное мясо

• печень (особенно говяжья)

• рыба и морепродукты

• фрукты и овощи желтого, оранжевого, красного и темно-зеленого цветов

• зелень

• сухофрукты

• орехи

• зерновые

• кисломолочные продукты

• ржаной и отрубной хлеб.

Народные средства

• Завари черный чай, смочи в этой заварке тампон и прикладывай его к очагу воспаления. Держи 10-15 минут.

• Приготовь настой цветков черемухи обыкновенной. 1 ст. л. сухих цветков залей стаканом кипятка и дай настояться в течение часа. Делай теплые примочки.

• Делай горячие компрессы с льняным семенем. Нагревать мешочек с семенем можно на сковороде или с помощью утюга.

• Для регулярных промываний глаза и примочек можно использовать теплый настой цветков календулы.